Lipapali tse ngata le boitlamo ba naha bo ntse bo tsoela pele, 'me cheseho ea batho bohle ea ho kenya letsoho lipapaling e phahame.Leha ho le joalo, khopolo, mekhoa le lisebelisoa tsa ho ikoetlisa ha naha lipapaling tsa saense li ntse li haella.Batho ba ratang lipapali tse tloaelehileng ba thatafalloa ho thabela tšireletso ea litsebi tsa ho hlaphoheloa lipapaling, e seng feela e fokotsang haholo phello ea boikoetliso, likotsi tsa lipapali li etsahala ka nako leha e le efe, esita le bophelo ba lipapali bo ka fela esale pele.
Bakeng sa baatlelete, ice compress e hatellang ke mokhoa o tloaelehileng oa hore baatlelete ba hloahloa ba hlaphoheloe mokhathala le ho thibela likotsi kamora lipapali, empa ho thata haholo ho barati ba lipapali ba tloaelehileng ho thabela kalafo e tšoanang.
Ho lokisoa le ho boloka leqhoa, mocheso le nako ea ho beoa ha leqhoa, le sebaka le matla a sephutheloana sa leqhoa ho thata ho sebetsa.'Me ntlha ea bohlokoa ka ho fetisisa: ho molemo ho sebelisa leqhoa ka hare ho metsotso e 30 ~ 60 ka mor'a ho ikoetlisa.Hangata barati ba lipapali ha ba na maemo a joalo.
Setsi sa ho ikoetlisa ka potlako se rarolla ka ho phethahetseng mathata ana a baatlelete.
Setsi sa ho hlaphoheloa ha boikoetliso se behiloe haufi le moatlelete.Ka mor'a ho ikoetlisa, e ka tsosolosoa ka potlako ka ho hatella leqhoa ka ho toba moeling oa tšimo.Seteishene sa ho hlaphoheloa kapele se nka mokhoa oa ho itlhahloba ka khoutu ea ho itšebeletsa ke basebelisi, 'me u ka natefeloa ke ts'ebeletso e hatelitsoeng ea ice compress ka mor'a boikoetliso ka theko ea kopi ea kofi.Ha ho opereishene e tenang.Khatello le mocheso oa ice pack li laoloa ke mananeo a intelligeng, 'me basebelisi ba ka boela ba li fetola ho ea ka likhetho tsa bona.
Nako ea poso: Jul-18-2022